便秘 おなかが痛い 

便秘対策

当サイトからのごあいさつ

 

親しい友人、姉妹とゆったり雑談をするとき、健康が話題になったりしますね。

 

そういう時、便秘の話になる時があります。驚くことに、便秘で悩んでいる女性が多いんです。

 

便秘とは、3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態のことです。

 

 

 

加物等が食べ物に入っていることがあるので、体の中をすっきりさせるために必要のないものを出すため、便秘だとでないので、できるだけ早く便秘解消したいです。

 

そして、体調が悪いけれど、忙しくて便秘と気が付かない人もいるかもしれません。

 

便秘の症状とはどんなものか、そして、便秘を解消するために便秘の原因を考えてみました。

 

 

 

便秘の症状

 

便秘が何日も続くと、おなかが痛くなります。

 

腰が痛くなる人もいます。

 

便秘でごろごろしたり、ひどくなると、吐き気までもすることがあります。

 

便が出るときに、体の悪いものも一緒に出すので、便が出ないということは悪いものも出せないので、便秘改善は必要です。

 

痛い 便秘の症状

 

頭が痛い、お腹が痛いとよく痛がる知人がいるのですが、よく聞くと便秘症だそうです。

 

体にいらないものを体外から出すには、便と一緒に出します。

 

ですから、便秘だと不要なものが体内から出せなくなくので、便秘は体によくないのです。便秘になったら、顔色が悪くなったりするのはそのためです。